Výzkum Prevence zranění při běhu

Hlavní řešitelé: Mgr. Jiří Skýpala a Mgr. Michal Sebera
Období řešení: 2017 → současnost

Co nás zajímá?

Běh je v dnešní době nejdostupnější a nejvíce rozšířenou pohybovou aktivitou. Přestože přináší řadu zdravotních benefitů, v důsledku přetížení dolních končetin mohou při běhu také vznikat zranění. Pokud pravidelně běháte, zřejmě vás čas od času nějaké to zranění v tréninku přibrzdí. Přemýšleli jste o tom, proč ke zraněním při běhu dochází?

Náš projekt se skládá ze dvou doktorandských prací, které si právě tuto otázku pokládají. První se zabývá vztahem parametrů pravidelného běhu a incidencí subjektivních obtíží (běžeckých zranění) při běhu. Druhá práce zjišťuje asociaci mezi biomechanikou běhu, mechanickými vlastnostmi a incidencí zranění Achillovy šlachy (AT).

Co je cílem našeho výzkumu?

Cílem navrhovaného projektu je zjistit vliv vybraných parametrů pohybové aktivity a mechanických vlastností dolních končetin na incidenci subjektivních obtíží (běžeckých zranění) souvisejících s přetížením AT.

Včasná identifikace rizikových faktorů, které ovlivňují chronická zranění dolních končetin, nám může pomoci při vytváření preventivních opatření zamezujících výskytu těchto zranění. Tato doporučení mohou napomoci rekreologům, osobním trenérům nebo trenérům kolektivních sportů při sestavování pohybových programů pro jedince či sportovní kolektivy, ale také rekreačním sportovcům samotným při řízení svého tréninku. Na jejich základě mohou předejít rizikovým faktorům, které by mohly vést k výskytu běžeckých zranění.

Celý projekt byl předložen ke schválení etické komisi Ostravské univerzity.

Co mě čeká, pokud se zúčastním výzkumu?

Spolupráce s výzkumným týmem po dobu 21 dní, 3x během jednoho roku
Sledování parametrů pohybové aktivity (pomocí zapůjčených GPS hodinek)
Tři návštěvy biomechanické laboratoře (CDLP, Ostrava)*
Pravidelné dotazníkové šetření přes mobilní aplikaci Paco

Co budu potřebovat?

Chuť pravidelně trénovat s cílem zúčastnit se běžeckého závodu nebo si vylepšit svůj osobní výkon
Chytrý telefon

Jak se můžu zapojit?

Pokud máte chuť podílet se na našem výzkumu, vyplňte prosím vstupní dotazník a staňte se součástí výzkumu. Pro vyplnění dotazníku klikněte zde.

Děkujeme za Váš případný zájem pomoci nám s výzkumem.

* měření: antropometrická (tělesné složení), mechanické vlastnosti nohy a AT, biomechanika běhu, maximální izometrická síla nohy