Celoživotní vzdělávání

Cena kurzu je 1150,- Kč

Organizace kurzu:
Kurz proběhne ve dnech 8.1. – 9.1. 2026 v City Campusu Pedagogické fakulty Ostravské univerzity.
8.1. – 8:00 – 10:00 2 hodiny teorie v aule 307, 10:00 – 13:00 4 hodiny praxe v aerobním sále CS-154.
9.1. – 8:00 – 11:00 4 hodiny praxe v aerobním sále CS-154.

Témata kurzu:
1. Základy fitballové gymnastiky. Bezpečnost, výběr a péče o pomůcky.
- fyziologické mechanismy vlivu fitmallu na tělo školáků
- využití gymnastického míče ve školním prostředí
- výhody pro děti ve věku 6-10 let (držení těla, koncentrace, rovnováha)
- psychomotorický rozvoj a herní forma
2. Didaktika a metodika práce s fitballem
- zásady vedení lekce, ukázkové struktury lekce
- klasifikace cviků s fitballem
- adaptace cvičení dle věku a schopností do hodin TV a sportovních kroužků
3. Praktická část 1. – základní cviky a herní formy
- rovnovážná cvičení, aktivace trupu, dynamické hry
- rozvoj koordinace a síly
- práce s celou třídou, dvojice, skupiny
- hudební doprovod a motivace dětí
4. Praktická část 2 – sestavy a aplikace do výuky
- vytváření krátkých sestav
- zapojení prvků jógy, relaxace, dechu
- krátká reflexe účastníků
- shrnutí, diskuse, hodnocení účastníků

Kurz je určen pro:
- učitele 1. st. ZŠ
- další zájemce, kteří se chtějí seznámit s novými přístupy k wellness práci s dětmi na ZŠ

V průběhu kurzu se naučíte:
- jak bezpečně a efektivně využívat gymnastický míč při práci s dětmi mladšího školního věku
- praktické sestavy a cvičení rozvíjející rovnováhu, sílu a koncentraci
- jak začlenit fitball-gymnastiku do výuky tělesné výchovy, přestávek a sportovních kroužků
- jak vytvořit vlastní cvičební plán přizpůsobený věku dětí